Qurxinta moodada xidhid marada surwaalka madow

Soo bandhigida alaabtayada ugu dambeysay - isku dhafka ugu fiican ee moodada iyo shaqeynta, loogu talagalay in lagu xoojiyo quruxda lugahaaga iyo dhexda.Alaabtayadu waa lagama maarmaan u ah qof kasta oo raadinaya inuu hagaajiyo qaabkiisa lugtiisa isagoo ku raaxaysanaya raaxada ugu badan.

Iyada oo leh dhexda sare iyo naqshadeynta caloosha oo ciriiri ah, alaabtayadu waxay ku habboon tahay kuwa lugaha qaro weyn leh kuwaas oo doonaya inay gaaraan muuqaal caato ah oo jilicsan.Caloosha dhuuban ee daboolan waxay hubisaa inaad xiran karto adigoon ka welwelin wax kasta oo soo noqnoqonaya oo aan fiicneyn, taasoo ku siinaysa kalsooni aad ku xirto meel kasta oo aad tagto.

Waxa kala sooca badeecadeena waa xidhidhka birta ah ee quruxda badan kaas oo ku dara taabasho qaab iyo casri ah qaybtan shaqaynaysa.Waxaad jeclaan doontaa qaabka ay u egtahay, waxaana hubaal ah inaad madaxa u leexin doonto meel kasta oo aad tagto.Dharka tooska ah wuxuu si muuqaal ah u fidiyaa xariiqyada lugahaaga, taasoo ka dhigaysa lugahaagu inay u muuqdaan kuwo dheer oo jilicsan.Markaa hore u soco, dabayl raac oo lugahaaga u ogolow inay hadlaan!

Laga sameeyay walxo tayo sare leh, alaabtayadu waa la dhaqi karaa, waara, oo jilicsan in la taabto.Waxaad ku xisaabtami kartaa si aad u ilaaliso qaabkeeda oo aad u eegto si fiican iyada oo aan loo eegin inta jeer ee aad xirato.Intaa waxaa dheer, naqshadeeda fidsan, ee u adkaysata laalaabku waxay sahlaysaa in la xidho oo aad ku qaadato safarka.

Ku cusboonaysii dharkaaga armaajooyinkaaga alaabtayada ugu dambeysay maanta oo arag farqiga u dhexeeya qaabka aad u egtahay iyo sida aad u dareemayso.Haddi aad usocoto xafiiska, aad saaxiibo la cawayso, ama aad hawlo shaqo ku jirto, badeecadayadu waa doorashada ugu fiican ee munaasabad kasta.Haddaba maxaad sugaysaa?Dalbo kaaga maanta oo bilow inaad ku raaxaysato faa'iidooyinka qaybtan ay tahay inay lahaato!